のど上げ体操 講師

健康セミナー（武蔵小金市 宮地楽器ホールにて）で嚥下トレーニング協会 講師として

喉上げ体操（実技）を担当させていただきました。

「ごっくん体操！」は、私達が日頃、条件反射で行っている「飲み込む」という動作を意識的に行い、嚥下予備能力を高めるトレーニングです。

皆さんと一緒に飲み込み力UP、「ごっくん体操！」をしました。

時に笑いあり楽しくも貴重な時間を過ごさせていただきました。​

参加者の皆様、講師の先生方、誠にありがとうございました。